SUNSHINEPODDEN MED MARIE & CARINA

Välkommen till Sunshinepodden där du möter människor som drömt och gjort! Här får du stories från kända och okända människor som peppar och inspirera dig att leva det liv du vill leva och förverkliga dina drömmar! Sunshinepodden leds av Carina och Marie som driver Sveriges största inspirationsnätverk - 4good!

Renée Voltaire är tjejen med passion for food! Hon är matrebellen som ständigt hittar nya sätt att förnya matindustrin. Idag driver Renée ett av Sverigest mest snabbväxande livsmedelsföretag. I veckans avsnitt av Sunshinepodden pratar hon ut om prestation, drivkrafter och om hur hon gör för att skita i alla som säger att det inte ska funka. För har du passion då går det! Vi får även mat-pepp. Så tune in och bli inspirerad!

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 25: ANNE LILJEROTH

Anne Liljeroth har förverkligat drömmen som många bär på – författardrömmen! Anne berättar om hur hon som karriärist lyckades bryta sitt mönster av att vara prestationsknarkare och Fröken Duktig. Nu släpper hon snart sin tredje bok, vi är imponerade och stolta över dig Anne! Och extra kul är det att du är hedersmedlem i 4good!

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 24: CAROLINA GYNNING - LIVEPODD!

Veckans avsnitt av Sunshinepodden spelades in på 4goodkvällenSpread Your Wings den 15 februari 2016 på Rival i Stockholm - LIVE - framför 700 4goodtjejer! Vi är grymt imponerade hur Carolina Gynning hela tiden väljer att gå sin egen väg. Hon är konstnär, designer, skådespelare, programledare kreatör, sångare, författare och utsedd till årets kvinnliga entreprenör. En humoristisk och bjussig Carolina peppardig att våga misslyckas, göra din egen grej och avslöjar hur hon sakta men säkert vill ta över världen.

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 23: CHRISTINA STIELLI

Love is in the air! Med kärlek från oss till er kommer här veckans Sunshinepodd! Tune in for en loveboost! I veckans avsnitt gästar Christina Stielli, tjejen som valt att älska sig själv och vara sin egen bästa kompis efter en tuff skilsmässa och livskris. Nu har hon skrivit sju böcker och blivit utsedd till årets talare för andra året i rad! Heja dig Christina! Sunshinepodden hittar du här:

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 22: LINA HEDLUND

Time for disco! I veckans avsnitt av Sunshinepodden träffar vi en riktig discoqueen – Lina Hedlund från Alcazar! Lina pratar om hur hon hellre passar PÅ istället för IN och hur alla borde få in mer disco i vardagen, skita i jantelagen och att börja ryggdunka varandra mer. Dessutom berättar hur hon träffade kärleken Nassim al Fakir!

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 21: LOUISE ÖSTBERG

Tänk om varje dag kunde bli ett äventyr? Bli inspirerad av veckans avsnitt av Sunshinepodden! Vi träffar Louise Östberg, trebarnsmamman som bestämde sig för att göra ett äventyr om dagen i ett helt år. Tune in and get inspired!

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 20: TONY IRVING

I veckans avsnitt av Sunshinepodden möter vi ingen mindre än Tony Irving! Han är mannen som lever dans! Men bakom fasaden finns Spencer, pojken som växte upp i en religiös familj i England och fick kämpade för sin identitet. I veckans avsnitt berättar Tony om hur han levt dubbelliv, om att komma ur garderoben och sen gå tillbaks in. Hur han kämpat med alkohol, bantning och skönhetsoperationer, för att idag ha hittat kärleken och lyckan i Svenssonlivet. Tune in och lyssna på en story om en man som gått en alldeles egen väg för att hitta lyckan!

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 19: CECILIA ANDRÉN NYSTRÖM

I veckans avsnitt av Sunshinepodden träffar vi 24-åriga eldsjälen & solstrålen Cecilia Andrén Nyström, årets unga entreprenör som förändrar världen genom fotboll och ger tusentals unga tjejer i Afrika ett bättre liv! Vi pratar om prestationskraven hos unga, hur Cecilia lyckats förändra hela samhällen & attityder genom fotbollen och varför hon brinner för det hon gör!

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 18: MÅRTEN NYLÉN

Ett lite spänstigare poddavsitt den här veckan med supercoachen och PT:n Mårten Nylén som peppar igång ditt 2016! I Sunshinepodden reflekterar vi över hur man skapar sin bästa livsstil genom att hitta balansen mellan motion, kost, vila och mental balans.

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 17: MIA TÖRNBLOM

I veckans avsnitt kickstartar Mia Törnblom 2016 genom att boosta din självkänsla och självförtroende. För hur gör man för att förbereda sig för de där dagarna när livet suger? Mia peppar och ger dig övningarna som funkar. Drivs du av rädsla eller lusten att lyckas och hur kan man känna sig som en bluff när man vet att man är duktig? Tune in!

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 16: CARINA & MARIE

I veckans avsnitt av Sunshinepodden wrappar vi upp året. Vi pratar högt och lågt, minns (med viss ångest) ögonblicken då vi gjorde bort oss mest i år, vi avslöjar vad som händer på hotellrummet när vi delar rum på 4goodturnéerna, om att Carina har gift sig flera gånger i år, om varför Marie blir så uppspelt flera gånger per dag, om att våga släppa taget om barnen som växer upp och hur det är att jobba med sin bästa kompis. Och såklart, vad vi längtar och drömmer om ska hända nästa år. Tune in!

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 15: TILDE DE PAULA EBY

Vi är så glada att Tilde de Paula är veckans gäst i Sunshinepodden. Hon berättar om hur hon orkar gå upp kl 3 på natten för att väcka oss tillsammans med Peter Jidhe i Nyhetsmorgon, om hur hon hamnade i TV och hur hon och hennes familj flydde från Chile när hon bara var ett år. Och om hennes längtan efter ett barn till.

Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 14: LEILA LINDHOLM
Möt Leila Lindholm - den kreativa entreprenören som är sitt eget varumärke - hon ger ut böcker, skapar TVprogram och har sin egen Leilas general store - och får hela Sverige att bli mer matinspirerade. I veckans avsnitt av Sunshinepodden berättar om att vara provocerande perfekt, varför hon vill bygga upp sina egna världar och om hur hon lyckas förverkliga sina drömmar om och om igen! Hon berättar även om hur det var att växa upp utan sin biologiska pappa, att senare möta honom för första gången, om sitt kritiserade och anmälda Sommarprat - och varför hon hela tiden utmanar sig och pushar sig själv så mycket! Get inspired av Leila, som hon själv säger: Att ge upp är inte min grej! Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 13: AGNETA SJÖDIN
Hon är Hudiksvallstjejen som ville göra karriär i Stockholm. Hon lyckades få jobb som ljustekniker och sen tog det fart! Agneta Sjödin har varit programledare för mängder program som Vardagspuls, Agnetas Nyårskarameller, Let’s Dance, Gladiatorerna, Fångarna på fortet… Hon har gjort pilgrimsvandring, hängt med den kända författaren och livsfilosofen Paolo Coelho och är författare till sju böcker. Trots att hon inte ens gått ut ur gymnasiet. I veckans avsnitt av Sunshinepodden berättar Agneta om att våga säga nej och lyssna på kroppen, om hur hon blev utbränd redan som 23-åring, om hur cykelolyckan tidigare i år förändrade allt. Hur hon om och om igen borstar av sig dammet och fortsätter. Hur gör hon för att hitta kraften? Lyssna på senaste avsnittet här

AVSNITT 12: JENNIE LILJEFORS
Efter mycket vånda tog Jennie Liljefors och hennes man Per beslutet. De hyrde ut villan, sa upp sig från jobben, lämnade släkt och vänner och flyttade med barnen till Italien för att starta yogastudio. En dröm för många men också helt ny värld där hon inte kunde språket eller visste hur den italienska byråkratin fungerar... Och gillade verkligen italienarna yoga? I veckans avsnitt av Sunshinepodden berättar Jennie hur hon lyckades göra sin studio till succé, om rädslor och mod, varför yogan betyder så mycket för henne och hur hon hittar sitt driv att förverkliga sina drömmar. Lyssna på senaste avsnittet här

AVSNITT 11: SUSANNE LILJENBERG
Hon är entreprenören som startade kriget mot alla prylar! I veckans avsnitt berättar Susanne Liljenberg om hur var med och startade den populära inredningskedjan GRANIT genom att måla upp en drömbild och sen bara köra på som att den redan är verklighet. Och de lyckades med sin lögn! Susanne är en serieentreprenör - hon ligger bakom succékonceptet LEVA Kungslador på Gotland, har ett eget värdshus Guldkaggen och driver ett eget creperi. Hon får saker att hända! I podden berättar hon om hur det är att vakna och somna med nya affärsidéer, att bli uppringd av regeringen och var hennes mod kommer från! Är det någon som inspirerar hur du gör verklighet av din längtan och dina idéer - så är det Susanne! Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 10: PAOLO ROBERTO
Superentreprenören Paolo Roberto är den välkända programledaren & skådespelaren som driver flera framgångsrika företag och har sålt över 300 000 kokböcker! Han är uppe med tuppen och tränar & yogar, utvecklar nya pastasortiment, skriver böcker på löpande band och har just öppnat ny restaurang. Han lyckas göra allt möjligt, inget stoppar honom och hans främsta drivkraft är revansch. Vi pratar misstag, drömmar, dejting, skillsmässomuren och entreprenörskap! Vi börjar även planera en hemlig resa tillsammans... och han avslöjar sitt liv på Tinder! Lyssna på senaste avsnittet här

AVSNITT 9: LEILA SÖDERHOLM
Leila är tränare, kostrådgivare, föreläsare och coach. Du kanske känner igen henne som träningsexpert på TV4, just nu aktuell som i Vardagspuls. I Sunshinepodden berättar hon om hur hon förverkligade sin dröm, att få jobba med de hon älskar och hur hon drabbades av tarmcancer när hon var i sitt livs form. Trots sjukdomen så försvann inte gnistan – snarare blev hon än mer övertygad om att hälsan, kroppen och själen är något vi måste ta hand om. Hon är en fantastisk person och solstråle ☀️ som gör oss glada!! Lyssna på senaste avsnittet här

AVSNITT 8: MARIKA KING
Marika King är dalkullan och f.d. McKinsey-konsulten som gick in i väggen, flyttade till Afrika och blev författare. När man gör allt rätt, går på Handels, får prestigefyllda jobbet och jobbar 80-timmarsveckor kan det vara svårt att förstå hur man en dag inte ens orkar gå upp ur sängen. I Sunshinepodden berättar hon om hennes spikraka karriär och hur hennes självbild rasade när kroppen sa ifrån, hur hon fann vägen tillbaka till lusten att orka och leva igen. Lyssna på senaste avsnittet här

AVSNITT 7: CECILIA EHRLING
Möt underbara dansaren Cecilia Ehrling, som berättar om den stora kärleken, om att ha vinnarskalle och om att bli bedömd av 2 miljoner tittare varje fredag. I en säng på Hotel Feliz på Solskensresan berättar hon om sina ätstörningar och hur hon handlöst har kastat sig in i härlig och efterlängtad kärlek! Lyssna på senaste avsnittet här

AVSNITT 6: ANNELIE POMPE
Hon är en av Sveriges främsta äventyrare, ett litet blont kraftpaket som både är höjdrädd och ogillar att få vatten i ögonen. Trots det tar Annelie Pompe ett djupt andetag och dyker 126 meter rätt ner i djupet utan tuber (svenskt rekord!). Och hon har bestigit Mount Everest! I veckans avsnitt utmanar hon Carina och Marie att bestiga Kilimanjaro, avslöjar att hon är rädd för konstymklädda män och berättar varför äventyren är så viktiga för henne, och om att drömma - och göra! Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 5: ANDREAS CARLSSON
Som en av Sveriges mest framgångsrika låtskrivare för Britney Spears & Céline Dion, musikproducent, skivbolagsägare, föreläsare, författare, jurymedlem i program som Idol och X-Factor och grundare av skolan Academy Of Music And Business - så kan vi konstatera att han vet hur man föverkligar sina idéer! Andreas Carlsson går sin egen väg och inget är omöjligt. Men hur började det hela? Och hur det var att lämna flashiga livet i Hollywood? Och hans 40-års kris? Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 4: ARON ANDERSSON
I veckans avsnitt möter du härliga äventyraren Aron Anderson som simmat över Ålands Hav & bestigit Kebenekaise - trots att han sitter i rullstol! I Sunshinepodden berättar Aron om sina drivkrafter, vad han drömmer om och hur ingenting kan stoppa honom. Hör hans starka story om att göra det omöjliga möjligt! Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 3: LISA LEMKE
Do What You Love - Love What You Do! Lisa Lemke lagar mat i tv, skriver kokböcker och just förverkligat ytterligare en dröm och startat en egen pizzeria hemma på Prästgården! Hur gör hon för att lyckas? Hur hittar hon energin? Och hur är det att ha titeln Drömförverkligare? I veckans Sunshinepodd svarar Lisa och berättar sin story! Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 2: PAMELA ANDERSSON
Det var för tre år sen som Pamela Andersson, chefredaktör för Topphälsa joggade och ramlade ihop. Hon hade en elakartad hjärntumör. Hon bestämde sig för att träna för sitt liv. I Sunshinepodden berättar hon om sin inställning till livet, om att välja att fokusera på det du kan påverka. Och mitt i allt det svarta hittade hon kärleken! Lyssna på senaste avsnittet här!

AVSNITT 1: TOBIAS KARLSSON
Danskungen Tobias Karlsson lyckades med sin dröm! Trots att en barndom kantad av mobbing och hemligheter höll på att bryta ner honom totalt. Hur gjorde han? Vad är hans driv? Och Marie & Carina berättar om när de gjorde bort sig ordentligt på jobbet - och på dansgolvet. Lyssna på senaste avsnittet här!