YOGADAG - MED MALIN BERGHAGEN 17 MARS
It is time to Celebrate Yourself! Ge dig själv och din kropp en skön och lyxig retreatdag tillsammans med Malin Berghagen på It´s Yoga i Stockholm. Vi äter frukost och lunch, kör flera sköna yogapass och Malin föreläser under dagen om allt från hur tankar till kost påverkar oss utifrån yogans filosofi! Vi har bara 20 platser. Inga förkunskaper i yoga behövs!
Varmt välkommen till en heldag helt för dig önskar vi på 4good!
Malin Berghagen är en av Sveriges populäraste inspiratörer på området hälsa och en medveten livsstil. Hon öppnade i våras sin egen yogastudio Mamita och är i höst aktuell med boken Yoga. Malin vara med på 4goods Solskensresa till Mallorca nu i oktober, då hon väckte våra kroppar och livsandar till liv med sin Happy Morning Yoga. Malin är en av 4goods absoluta favoritinspiratörer och vi längtar redan nu efter en heldag för kropp och själ tillsammans med henne!
OBS ÄNDRAD LOKAL PGA VATTENLÄCKA!!
It's Yoga, Samadhi Stockholm
Tjustgatan 5, på Södermalm nära T-Medborgarplatsen & Södra Station
Tid: Söndag 17 mars 2013 kl 09.00-15.30 (dörrarna öppnas söndag, 17 mars, 2013 - 08:30)
Plats: It´s Yoga, Tjustgatan 5, på Södermalm nära T-Medborgarplatsen & Södra Station
Pris: Fullt pris 1 495 kr inkl moms för privatpersoner. 1 295 kr inkl moms för medlemmar.
1 196 kr exkl moms för företag.
I priset ingår frukost, lunch, två yogapass med Malin samt föreläsningar
Program:
9:00 Good morning Sunhine! Vi samlas över en god och nyttig Yoga frukost.
9:30 Workshop - Den Fysiska yogan. Vi pratar om fördelarna med de olika rörelserna. Hur de påverkar oss rent fysiskt. Och vi går igenom andningen och den sk fokuserings punkten Dristi. Som gör att yoga skiljer sig från vanlig stretching.
10.30-12.00 Yoga
12:00 Lunch Vegetarisk lunch med inslag av råkost. Anordnad av Malins dotter Love.
13.00 Workshop - De fem hörnstenarna: Tankar, känslor, kost, träning och själen. Hur yogan påverkar alla dessa fem!
14-15.30 Yoga á la Malin. Vi kör ett klassiskt och skönt Malin pass som avslutning på dagen!
