YOGADAG - MED JENNIE LILJEFORS
It is time to Celebrate Yourself! Ge dig själv och din kropp en skön och lyxig retreatdag tillsammans med Jennie Liljefors, i hennes vackra Yoga-studio Altromondo på Grev Turegatan i Stockholm. Vi kör flera sköna yogapass & äter en underbar vegetarisk lunch. Jennie föreläser under dagen om allt från hur tankar till kost påverkar oss utifrån yogans filosofi!
Inga förkunskaper i yoga behövs. Vi har 25 platser.
Varmt välkommen till en heldag bara för dig önskar vi på 4good!
Jennie var en mycket uppskattad inspiratör på 4goods entreprenörsdag Dreamers & Doers och på 4goodkvällen Eat Love Live!
Tid: Söndag 31 januari 2016 kl 10.00-15.00 (dörrarna öppnas söndag, 31 januari, 2016 - 10:00)
Plats: Altromondo Yoga Studio - Grev Turegatan 18
Pris: Fullt pris 1 395 kr inkl moms för privatpersoner. 995 kr inkl moms för medlemmar.
1 196 kr exkl moms för företag.
Program
10:00 Dagen börjar med te och nötter och ni får samtidigt tillfälle att prata med Jennie om er själva och era behov.
10:15 Föreläsning: ”Shri – skönet inifrån och ut”
10.45-12.15 Yoga: Tema Shri – Skönhet inifrån och ut!
12.30 Ekologisk lunch
13.30 Föreläsning om andning samt andningsövningar
14.00 -15.00 Yinyoga och mindfullness.
Jennie drev Altromondo Yoga och butik i Alassio i Italien i 7 år innan hon tog konceptet med sig till Sverige. Altromondo Yoga Studio öppnades hösten 2014 på Grev Turegatan 18 i Stockholm. Ordet altromondo betyder en annan värld på italienska och symboliserar att mötet med yoga innebär just det.
Hon är Anusara inspirerad yoga lärare, gravidyogalärare, profylaxkurslärare samt doula (hjälpkvinna vid förlossning). Jennie håller klasser, yogadagar, workshops och yogaresor runt om i Sverige och Italien. Hon lägger stort fokus på att se varje enskild elev och är mycket uppskattad för sina kreativa och roliga klasser. Hon är intresserad och engagerad i ayurveda och kost. Strävar alltid efter att erbjuda sina elever ett helhetstänk för bättre hälsa med både träning och kost
