SOLSKENSRESAN HÖSTEN 2013
HÄNG MED PÅ SOLSKENSRESAN TILL PALMA, MALLORCA!
10-13 OKTOBER 2013
Hello Sunshine!
När höstrusket kommer åker vi till Mallis för några sköna dagar med baravaratid, kompistid, shoppingtid och pyssla-om-dig-självtid... helt enkelt lite fri tid!
Den 10-13 oktober åker vi och vi har hyrt ett helt hotell bara för oss - det allra coolaste designhotellet i Palma med plats för 90 4goodtjejer!
Vi längtar redan - häng med!
Allt det här och mycket mer händer på resan:
Föreläsning och 3 Happy Morning Yoga med Malin Berghagen
Låt kroppen vakna skönt med Happy Morning Yoga med vår favorityogi Malin Berghagen, en av Sveriges populäraste inspiratörer på området hälsa och en medveten livsstil. Väck kroppen och livsandarna till liv varje morgon med utsikt över Palmas hamn. Malin håller också i morgonjoggen längs hamnen och strandpromenaden i Palma för de som vill. Sista kvällen får du ta del av hennes klokskaper och tankar i en föreläsning.
Danspass och träning med Annika Sjöö
På Solskensresan i våras blev det ett spontant danspass med en av våra medlemmar som blev stor succé. Det här måste vi ju göra mer av tänkte vi! Sen dess har vi väntat och hoppats och till slut sa hon ja! Proffsdansare Annika Sjöö, vinnare av Let's Dance hänger med! Så shake your bootie á la Beyoncé på hennes danspass, och njut av en powerfrukost där Annika ger pepp om kost, träning och motivation!
Kvällar med get-together party & mingel och vin- eller cavaprovning!
Detta brukar helt klart vara Solskensresans höjdpunkt! Vi njuter av barbeque på terassen på hotellet tillsammans alla 90 4good tjejer och get to know each other första kvällen! Givetvis har vi även bubbel - eller vinprovning av flera olika viner och får lära oss mer om varje vinsort. Sorlet och fnittret brukar öka redan efter första glaset... :) 
Workshop ”Dreamers & Doers”
Vad får dig att brinna, vad längtar du efter och vad blir du glad av att göra? Välkommen till att delta på vår två-timmars workshop om att komma ett steg närmare dina drömmar & idéer där vi på 4good har samlat alla våra klokskaper & erfarenheter!
Marie Thorslund & Carina Sunding leder workshopen. Carina är VD och grundare av 4good, som lämnade karriären i mediavärlden för att starta 4good tillsammans med tre andra tjejer. Marie har bl a jobbat på Twilfit, The Body Shop och Fritidsresor och förverkligade sin dröm om att bli entreprenör och blev delägare i 4good. De delar med sig av sina bästa tips för att gå från dröm till verklighet!
Sunshine Story.
Vi möter en tjej som förverkligat sina drömmar! Resans sunshine avslöjas en månad innan avresan.
Alla aktiviteter är självklart valfria! Stranden ligger bara en bit bort, där du kan sprätta med tårna i sanden och dricka paraplydrink... :)
Tid: 10-13 oktober 2013
Var: Palma de Mallorca, Hotel Feliz, läs mer om hotellet här
Pris: som medlem i 4goods nätverk betalar du 3 950 kronor (i priset ingår del i dubbelrum tre nätter, fantastisk frukostbuffé och hela 4goodpaketet).
Pris för ickemedlemmar 4 650 kronor.
OBS Flyg ordnar du på egen hand. Det finns många olika flygmöjligheter till Mallis! Kolla t ex Skyscanner.
Bokning och villkor:
Maila namn, telefonnummer och adress på dem du vill anmäla till mallis@4good.se. Vi mailar tillbaka en bekräftelse från oss på att du fått plats tillsammans med ett anmälningsformulär. Du har då 36 timmar på dig att boka flyget och maila oss flygbekräftelsen tillsammans med anmälningsformuläret. Därefter är resan din!
Tillkommer:
Flyg. Du bokar själv.
Uppgradering till Superiorrum 500:-/person. Läs mer om de olika rumstyperna på www.hotelfeliz.com
Du som vill kan köpa till en härlig välkomstmiddag med barbeque med kött, fisk och skaldjur och ett glas vin på hotellet. Kostar 30 Euro och bokas vid anmälan.
Transfer från/till flygplatsen ingår inte, du tar en taxi som finns precis utanför ankomsthallen. Kostar ca 20 Euro till/från hotellet. Oftast enbart kontant betalning.
Det går att förlänga resan på egen hand, kontakta oss för mer information!
Hotel Feliz
Hotel Feliz är ett svenskägt designhotell i Palma med 45 rum. Hotellet ligger i västra delen med utsikt över hamnen och havet, strax ovanför Paseo Maritimo. Vi har hyrt hela hotellet så det blir bara skön 4goodfeeling till frukosten, vid poolen, i hotellbaren och på terassen. Högst upp på hotellets tak ligger en solterrass med solstolar där du har det lugnt och skönt. Här finns också en rooftop jacuzzi med fantastiska 360-graders utsikt över Palma och en bastu med panoramautsikt. För de som vill ha sand mellan tårna går det buss direkt utanför hotellet till lilla mysiga stranden Playa de Illetas, där det också finns flera mysiga lunchrestauranger.
Program Solskensresan hösten 2013
Torsdag
19.00 Get togetherparty med cava och mingel. Efterföljande barbeque-middag på hotellet för de som vill kl 20.00 (föranmälan till middagen behövs).
Fredag
07.45 Morgonjogg
08.15 Happy Morning Yoga
10.00 Dreamers & Doers Workshop halva gruppen med Carina, Marie & Annika
14.00 Dreamers & Doers Workshop halva gruppen med Carina, Marie & Annika
16.30 Danspass med Annika
18.30 Cava eller vinprovning
20.30 Middag bokas i loungen på hotellet (betalas separat)
Lördag
07.45 Morgonjogg
08.15 Happy Morning Yoga
10.15-10.45 Power frukost med Annika - Pepp och tips kring kost och träning
11.00 Danspass med Annika
16.30 Danspass med Annika
18.30 Avslutning
20.30 Middag bokas i loungen på hotellet (betalas separat)
Söndag
07.45 Morgonjogg
08.15 Happy Morning Yoga
Med reservation för eventuella ändringar.
